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Qu'est-ce que l'estime de soi ?

C'est le regard que l'on porte sur soi et de savoir si on aime ce que l'on voit...

ou pas.

Ce regard-jugement est vital à notre équilibre psychologique.

Quand il est positif, il permet :

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- de se sentir bien dans sa peau,

- de s'aimer tel que l'on est et de s'accepter,

- d'avoir confiance en soi et d'agir adéquatement,

- de se rapprocher de ses envies et besoins, 

- réussir son couple et ses relations sociales.

S'il est négatif, il entraîne : 

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- un manque d'affirmation de soi,

- détériore notre confiance en soi,

- impact nos relations amoureuses et sociales,

- nous éloigne de nos aspirations et souhaits.

Il est donc essentiel de renforcer son estime de soi pour s'épanouir dans tous les domaines de sa vie :

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Sociale

Familiale

Professionelle

Amoureuse

Personnelle

 
 

C'est un accompagnement simple, précis et efficace à travers des exercices concrets qui permettent de solutionner un problème et/ou d'atteindre des objectifs (personnel, professionnel, amoureux, social, etc...) 

Voici les étapes fondamentales par lesquelles je t'accompagne : 

    Te connaître véritablement et savoir quelle direction prendre

    Apprendre à t'écouter et à décoder tes émotions

    Identifier tes blocages et faire péter les freins 

    T'autoriser à t'affirmer et apprendre à bien communiquer

Le coaching

individuel

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Le conseil 

en image

C'est un accompagnement fun qui sublime ton style, met en valeur ta silhouette et qui révèle ta beauté intérieure. Il s'agit d'accorder ton image extérieure à la juste valeur de ton image intérieure : de faire de ton look un allié pour te sentir bien dans tes baskets.

Voici les différents services que je te propose :

   Connaître quelles sont les couleurs qui te subliment

   Savoir comment mettre en valeur ta morphologie

   Sublimer ton style par des petits réflexes simples et efficaces

   Oser un nouveau style

   Faire une detox de ta garde robe

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Les

conférences / formations 

C'est une manière pour moi de partager mon parcours, mes valeurs et mon message avec le plus grand nombre de personnes. A travers des conférences, des formations et des ateliers, je te partage des clés et des outils que je considère être la manière la plus efficace de s'accepter et de s'aimer. 

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Actuellement,

Tu n'as pas confiance en toi ? Tu n'oses pas t'affirmer face aux autres ? 

Tu n'aimes pas ton image, tu as l'impression que les autres ont aussi une mauvaise image de toi ? 

Tu te compares en permanence ? Et tu te demandes pourquoi toi, tu n'as pas la vie rêvée des autres ? 

Tu te sens mal à l'aise en public ? Tu n'oses pas prendre la parole ? 

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Alors, ce programme est pour toi :

Tu vas apprendre à te connaître pour dévoiler tes talents et ton potentiel.

Tu vas aller à la découverte de ta personnalités et devenir la meilleure version de toi-même.

Tu vas passer à l'action et renforcer ta confiance en toi.

Tu vas lever les barrières et ouvrir les champs du possible.

Tu vas apprendre à communiquer pour améliorer tes relations et te faire respecter

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Actuellement,

Tu voudrais trouver ta voie ou changer de métier mais tu n'as aucune idée de ce que tu voudrais faire ?

 

Ou au contraire tu as 10 idées à la seconde et tu as besoin de faire le point ? 

Tu ne sais pas par quoi commencer ? 

Tu crains de ne pas avoir les compétences nécessaires pour réussir ? 

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Alors, ce programme est pour toi :

Tu vas apprendre à t'écouter pour prendre les meilleurs décisions avec lesquelles tu es aligné. 

Tu vas prendre conscience de tes forces et faiblesses, et en faire des atouts.

Tu vas  surmonter tes peurs et dévoiler tes talents.

Tu vas lever les barrières et ouvrir les champs du possible.

Tu vas réussir à t'affirmer, à te faire respecter et à assumer tes choix.

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Actuellement, tu es célibataire et...

Tu voudrais trouver l'amour idéal ? Mais tu ne sais pas ce qui est bon pour toi ? 

Tu n'oses pas faire des rencontres ? Tu redoutes les rendez-vous galants ? 

Tu voudrais sortir ou éviter des relations toxiques ?

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Alors, ce programme est pour toi :

Tu vas identifier tes besoins et ce que tu attends de l'autre.

Tu vas apprendre à fixer tes limites et à te faire respecter.

Tu vas développer ta confiance en toi et vaincre ta timidité, pour attirer les bonnes personnes.

Tu vas apprendre à t'écouter et savoir détecter si tu la personne te correspond ou pas.

Tu vas apprendre à communiquer pour améliorer tes relations.

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Alors, ce programme est pour toi :

Tu vas apprendre à t'écouter, personnellement, puis à l'écouter lui-elle.

Tu vas décoder tes besoins et les exprimer de manière constructive.

Tu vas apprendre à communiquer de manière non violente.

Tu vas découvrir de nouvelles méthodes, manières de vous re-connecter, de réveiller la sensualité entre vous.

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Actuellement, tu es en couple...

La communication est compliquée, tu ne te sens pas compris-e, tu n'arrives pas à exprimer tes besoins, tes attentes ?

Tu as des difficultés à lui faire confiance ? A lui dire la vérité ?

Vous aimeriez vous lancez dans des projets mais... vous n'êtes pas sur la même longueur d'onde ?

Tu voudrais rallumer la flamme et retrouver une vie sexuelle épanouissante ? Tu voudrais parler de tes envies, tes fantasmes, mais tu n'oses pas de peur d'être jugé-e ? 

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Savoir quelles sont les couleurs qui te mettent valeur ? 

Savoir comment cacher tes p'tits défauts et mettre en avant tes atouts ?

Savoir comment t'habiller pour une occasion particulière ? 

Arriver à faire de nouvelles tenues avec ce que tu as déjà ? 

Trouver ton style ? ou même oser un nouveau style ? 

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Tu aimerais...

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Alors, ce programme est pour toi :

Tu vas apprendre quelles sont les couleurs qui te subliment, grâce à la colorimétrie.

Tu vas prendre conscience de ta morphologie et apprendre les bons réflexes pour la mettre en valeur.

Tu vas choisir le style dans lequel tu te sens bien et tu apprendras à t'habiller en fonction.

 

Tu vas faire un tri de ta garde de robe. 

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Aurélie Fransen

Tél : +32 493 86 06 01

Mail : hello@estimezvous.com